Одно из самых противных чувств в отношениях — это ревность. Она была, есть и будет. Мы не можем совсем убрать ее из внешнего мира, но в наших силах стереть это чувство из собственной жизни. Как избавиться от ревности?
Прежде всего нужно начать с выяснения причин ревности. Многие считают, что это беспочвенное замечание, но на самом деле всё совсем не так. Как правило, любая женская ревность возникает вследствие страха потерять любимого мужчину. Если это именно ваша проблема, тогда решать её стоит следующим образом: сядьте в спокойной обстановке и подумайте, почему же вы боитесь потерять этого человека. Проблема большинства заключается в том, что они страшатся ухода мужчины к другой женщине. Но посудите сами — если мужчина уйдет, значит, это не ваш человек, не ваша вторая половина. В этом случае нужно только порадоваться, потому что в будущем вам обязательно встретиться мужчина вашей мечты. Осознание этого факта приводит к тому, что страх уходит, а ревность самоликвидируется.
Вторая распространённая причина ревности кроется в том, что женщина черезчур идеализирует своего мужчину. Ей кажется, что это лучший человек на земле, и если он уйдёт, то жизнь закончится. Чтобы избавиться от ревности в этом случае, вам следует взять листок бумаги и записать всё, что вам не нравится в этом человеке. Возможно, с первого раза вам покажется это сложным занятием, потому что ваш возлюбленный — верх совершенства (по вашему мнению). Однако у каждого человека имеются свои изъяны, и ваш любимый — не исключение. Постарайтесь абстрагироваться, посмотреть на ситуацию объективно. Пишите всё, что вам вспомнится, начиная от самого масштабного, что бы хотелось изменить, и заканчивая незначительными мелочами. Это может быть как характер, так и вредные привычки. Пишите, пока не закончится фантазия. Когда закончите, прочтите всё, что было описано, и осознайте, что ваш мужчина — не идеал. А потому зачем он кому–то нужен с такими недостатками? Их терпеть и любить сможете только вы!
Следующим пунктом, касающимся женской ревности, является заниженная самооценка. Очень часто девушка, влюбившись в мужчину, боится, что его уведёт другая. А уведет именно потому, что она красивее, сексуальнее, умнее… Список можно продолжать бесконечно! Вам, возможно, будет казаться, что дело в мужчине, но проблема кроется именно в вас. Как избавиться от ревности в этом случае? Точно так же, как вы описывали все отрицательные качества мужчины, запишите свои положительные черты. И опять-таки — пишите абсолютно всё!
После этого опишите все, что, на ваш взгляд, является в вас не совсем идеальным. Посмотрите на этот список и задайтесь вопросом: «А почему я так думаю?». В большинстве случаев низкая самооценка является следствием неуверенности в себе. Перестаньте стесняться, раскройтесь. Пойдите в ночной клуб с подружками или просто отдохните в общественном месте, главное — чувствуйте себя Богиней. Поставьте своей маленькой целью нравиться мужчинам просто так, ничего не делая при этом, просто будучи самой собой. Вы идеальны только потому, что вы – женщина. Не сомневайтесь в том, что противоположный пол будет от вас без ума и уже вашему возлюбленному придётся вас ревновать, а не вам его. Осознав это, от ревности не останется и следа.
Ещё одной причиной этого коварного чувства служит нелюбовь друг к другу. На первый взгляд это может казаться чем–то невероятным, но это именно так. Если у пары нет истинной любви, искренности в отношениях, если отношения себя изжили или же их никогда по сути не было, то тут женщине стоит задуматься. Нужно внимательно взвесить все «за» и «против». Ревность в данном случае не является причиной любви, а даже наоборот, она может служить показателем некой усталости от партнёра. В данном случае здесь включается только привычка быть рядом с человеком, некий собственнический инстинкт, но не более того. Подумайте — что вас удерживает рядом с этим мужчиной? Помечтайте, как бы было хорошо иметь человека, который бы вас боготворил, с которым бы вы устраивали романтические вечера, с которым бы просто было уютно и спокойно. Осознайте этот факт и отпустите ревность, а вместе с ней и нелюбимого мужчину.
Последней распространённой причиной женской ревности становится сам мужчина, который даёт повод своей возлюбленной. Как избавиться от ревности в этой ситуации? Самым лучшим способом станет ваше общение. Поговорите искренне друг с другом, расскажите мужчине о своих переживаниях. Не нужно плакать перед ним или страдать, наоборот, пусть он видит вашу силу и уверенность. Такие разговоры очень помогают, сближают и дают возможность лучше понять друг друга. В конечном итоге, вы поймёте, что этот мужчина любит вас. И если он общается с женщинами, возможно, по роду своей деятельности, то это вовсе не означает, что он вам изменяет — просто это часть его жизни.
Следуйте нашим советам, будьте собой, любите и наслаждайтесь этими приятными чувствами и эмоциями!
